Konzentration

Ein Burn-out entwickelt sich langsam und in mehreren Phasen. Wer erste Symptome nicht wahrnimmt und in einen tiefen Erschöpfungs­zustand gerät, braucht Monate oder Jahre, um sich davon zu erholen.

Wie bereitet man sich auf Prüfungen vor, ohne dass die Lust am Lernen auf der Strecke bleibt? Die Psychologin Clara Overkott gibt Jugendlichen praktische Tipps und sie weiss: Lernen kann man lernen.

Konzentrationsstörungen bei Kindern sind belastend – für Kind und Eltern. Warum sie nicht auf ein Zuviel, sondern ein Zuwenig an Energie zurückzuführen sind, erklärt der Schulpsychologe Frank Ruthenbeck.

Prüfungsangst und Lampenfieber können für die Betroffenen eine Qual sein und zum Versagen an Tests oder bei Auftritten führen. Doch es gibt Wege aus dieser Angst.

Wieder etwas vergessen? Keine Angst, Gedächtnislücken sind normal. Erfahren Sie, wann sie zum Problem werden, was gegen Vergesslichkeit hilft und was das Gehör damit zu tun hat.

Wie viel Smartphone ist noch «gesund»? Wie bringe ich meinem Kind einen «normalen» Umgang damit bei? Eltern sind in solchen Fragen oft unsicher. In einem Interview haben wir den Psychologen Marc Stoll befragt, was Eltern in Zeiten, in denen das Handy immer und überall dazugehört, tun können, um ihre Kinder im Gebrauch gut anzuleiten.

Die Abkürzung ADHS steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung und hat den früher in der Schweiz gängigen Begriff POS/Psychoorganisches Syndrom abgelöst. In der Entwicklung von ADHS-Kindern treten Verzögerungen und Hürden auf.