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Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Eine Erkältung erwischt fast alle mindestens einmal im Jahr. Wer die Signale seines Körpers ernst nimmt, sich Ruhe gönnt und sich mit vitaminreicher Ernährung versorgt, wird meist schnell wieder gesund.
Eine Mittelohrentzündung ist eine Entzündung des Raums hinter dem Trommelfell, des sogenannten Mittelohrs. Sie gehört zu den häufigen Erkrankungen im Kindesalter und tritt meistens im Zusammenhang mit einer Erkältung oder einer Infektion der oberen Atemwege auf. Auch Erwachsene können betroffen sein.
Das medizinische Konzept Longevity (Langlebigkeit) rückt den Lebensstil in den Mittelpunkt und erforscht, wie Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität möglichst lange erhalten bleiben können.
Die Apitherapie nutzt die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Bienenprodukten wie Honig, Pollen, Propolis oder Gelée Royale zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden.
Rauchen gehört zu den grössten vermeidbaren Gesundheitsrisiken. In der Schweiz greifen 24 Prozent der über 15-Jährigen zur Zigarette, dabei will jeder Zweite aufhören. Wie gelingt der Abschied von Zigaretten, Vapes oder Snus?
Mit fortschreitendem Alter scheint das Gedächtnis nachzulassen. Diese Erfahrung machen viele Menschen – doch es lässt sich einiges dagegen tun. Denn unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter formbar.
Lässt die Kraft im Alter nach, fallen schon einfache Bewegungen im Alltag schwerer. Mit regelmässiger Bewegung, gezieltem Krafttraining und richtiger Ernährung kann man aktiv gegensteuern.
Solange die Haarwurzel gesund bleibt, erneuert sich jedes Haar immer wieder. Hormone, Ernährung, Stress oder Krankheiten können den Zyklus beeinflussen und vermehrten Haarausfall begünstigen.
Entschlacken muss nicht kompliziert sein. Mit gezielten Alltagsschritten können Sie Leber, Niere und Lymphe auf sanfte Weise unterstützen – und mit neuer Energie ins Frühjahr starten.
