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Ratgeber
Naturheilkunde
Gesundheit, Kind & Familie, Naturheilkunde
Anregung für die Verdauung
Wenn es mit dem Stuhlgang nicht funktioniert, liegen die Ursachen nicht immer nur im Darm. Die Gründe für Verstopfung sind vielfältig und liegen meist bei ungesunden Gewohnheiten und einer falschen Ernährung.
Die Menstruation ist für die meisten Frauen unangenehm. Doch auch die Zeit vor der Regelblutung ist für viele eine beschwerliche Phase, wenn sie am prämenstruellen Syndrom leiden.
Wenn es nach Tannennadeln duftet, nach Zimt oder Orange, kommt bei vielen gemütliche Adventsstimmung auf. Düfte von ätherischen Ölen wirken nachweislich auf unser Gemüt und unseren Körper. Bei der Anwendung von Duftessenzen gilt es jedoch, einige Punkte zu beachten.
Erleichtert verlassen die meisten das stille Örtchen. Aber für manche wird der Gang dorthin zur täglichen Qual. Sich einfach damit abfinden brauchen sie nicht.
Guter Schlaf verhilft dem Körper zu seiner unentbehrlichen Regenerationsphase. Schlafstörungen irgendwelcher Art setzen nicht zuletzt bei Menschen reiferen Alters die Lebensqualität deutlich herab. Es empfiehlt sich, nicht einfach still zu leiden, sondern Hilfe anzunehmen.
Unsere Ess- und Lebensgewohnheiten überschwemmen den Körper mit Säuren und stellen ihn vor grosse Herausforderungen bei deren Neutralisierung. Die Folge kann eine Vielzahl von verbreiteten Beschwerden sein. Mit richtiger Ernährung, Bewegung und geeigneten Nahrungsergänzungen bleibt der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht.
Rheuma hat viele Ausprägungsformen. Allen gemeinsam ist, dass sie schmerzen, behindern und belasten. Um die Beschwerden zu therapieren, kann auch die Naturheilkunde Erleichterung bringen oder Belastungen durch Medikamente verringert werden.
Eine von drei Frauen im gebärfähigen Alter leidet unter dem prämenstruellen Syndrom, kurz PMS genannt. Monat für Monat leiden sie in den Tagen vor der Monatsblutung unter körperlichen und psychischen Beschwerden. Die Natur hält einige Behandlungsmöglichkeiten bereit.
Kalte Hände und Füsse, Ameisenlaufen, Schwindel, Vergesslichkeit, Ohrensausen, dies alles kann auf eine Durchblutungsstörung hinweisen. Lesen Sie hier, wie Sie den Kreislauf wieder in Schwung bringen.
Der Harntrakt ist insbesondere bei der Frau eine sensible Zone. Sobald Beschwerden auftreten oder erstmals unwillkürlich ein paar Tropfen Harn abgehen, sollten Frauen darum gezielt und schnell reagieren und Beratung in Anspruch nehmen.
