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Ratgeber
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Gesundheit
Hirnschlag: Warnsignale früh erkennen
Ein Schlaganfall kann jede Person treffen. Je schneller die Hilfe kommt, umso besser können lebenswichtige Hirnfunktionen geschützt werden.
Die Augenpartie ist die dünnste Haut unseres Gesichts und dadurch besonders empfindlich. Mit der richtigen Pflege lassen sich Trockenheit, Schwellungen und Fältchen gezielt behandeln.
Einsamkeit wirkt oft unsichtbar – und kann Körper und Psyche stark belasten. Nadia Pernollet von der Stiftung Pro Mente Sana weiss, wer besonders gefährdet ist und welche Wege aus der Einsamkeit helfen.
Lässt die Kraft im Alter nach, fallen schon einfache Bewegungen im Alltag schwerer. Mit regelmässiger Bewegung, gezieltem Krafttraining und richtiger Ernährung kann man aktiv gegensteuern.
Pflanzliche Schmerzmittel wie Wallwurz, Arnika, Teufelskralle, Weidenrinde oder Mädesüss gehören seit jeher zu den bewährten Helfern bei akuten und chronischen Beschwerden.
Solange die Haarwurzel gesund bleibt, erneuert sich jedes Haar immer wieder. Hormone, Ernährung, Stress oder Krankheiten können den Zyklus beeinflussen und vermehrten Haarausfall begünstigen.
Entschlacken muss nicht kompliziert sein. Mit gezielten Alltagsschritten können Sie Leber, Niere und Lymphe auf sanfte Weise unterstützen – und mit neuer Energie ins Frühjahr starten.
Ob in Butter, Öl oder Nüssen – Fett steckt in vielem, was wir täglich essen. Entscheidend ist die Qualität: Wer gute Fette wählt, bleibt gesund und geniesst trotzdem.
Der Weg vom Mädchen zur jungen, selbstbewussten Frau ist kein leichter: Körperliche Veränderungen sorgen für Verunsicherung und die Gefühlswelt gerät durcheinander. Wie Eltern unterstützen können.
«Mettez du rouge et attaquez!» Schon Coco Chanel wusste: Rote Lippen sind kein Accessoire, sie sind eine Ansage. Wir zeigen, wie in wenigen Schritten ein perfekter Kussmund gelingt – und das in jeder Farbe.
