Wer in die tägliche Beautyroutine UV-Schutz einbaut, strahlt mit der Sonne um die Wette. Doch wie sinnvoll ist es, Make-up oder Tagescremen zu verwenden, die bereits Sonnenschutz enthalten?
Eine Gesichtspflege mit Lichtschutzfaktor zu verwenden, ist in jeder Jahreszeit sinnvoll – egal ob bei Regen, Sonne oder Wolken. Doch Pflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor (LSF) nutzen viele hauptsächlich im Sommer – dann, wenn in unseren Breitengraden die Intensität der Strahlen oft am höchsten ist und schnell zu Sonnenbrand führen kann. Was man jedoch gerne mal vergisst, ist, dass bis zu 90 Prozent der UV-Strahlen das gesamte Jahr über durch die Wolkendecke dringen. Die UVA-Strahlen dringen tief in die Lederhaut (Dermis) ein, begünstigen die Entstehung freier Radikale und verursachen Zellschäden. In der Folge wird die Haut dünner, trockener, verliert an Elastizität und altert schneller. Nicht ohne Grund werden Produkte mit Sonnenschutz als die Anti-Aging-Pflege schlechthin gehandelt. UVB-Strahlen hingegen gelangen nur in die Oberhaut (Epidermis), wo sie die für die Bräune zuständige Melaninbildung anregen. Wer sich beim Aufenthalt im Freien nicht genügend mit Sonnencreme schützt, riskiert nicht nur einen Sonnenbrand, sondern auch Hautkrebs.
Worauf kommt es an bei Beautyprodukten mit UV-Schutz?
Mittlerweile bieten viele Kosmetikhersteller sowohl Tagespflege als auch getönte Tagescremen und Foundations mit UV-Schutz an. Das ist grundsätzlich praktisch, hat man so Pflege, Schutz und Beautyprodukt in einem. Wird die Tagescreme oder die Foundation jedoch mit einem Lichtschutzfaktor vermischt, muss dessen Anteil ziemlich hoch sein, um wirksam vor Sonnenschäden zu schützen. Ein Beispiel: Für einen LSF 30 können die notwendigen UV-Filter gut 20 Prozent der Creme ausmachen. Daher ist es entscheidend, wie das Produkt formuliert ist. In der Apotheke oder Drogerie gibt es eine breite Auswahl an Produkten, die gut zusammengesetzt sind und mit hochwertigen Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Vitamin E, Ceramiden und Antioxidantien angereichert sind. Diese Wirkstoffe schützen, regenerieren und versorgen die Haut mit Feuchtigkeit. Die ideale Tagespflege mit LSF weist zudem einen hohen UVA-Schutz aus, was der vorzeitigen Hautalterung entgegenwirkt. So ist es beim Blick auf die Inhaltsstoffe ratsam, nach dem UVA-Siegel Ausschau zu halten.
Fazit: Der bestmögliche Schutz ist die beste Wahl
Pflegeprodukte mit LSF sind optimal für den Schutz im Alltag, vor allem wenn man sich nicht über einen längeren Zeitraum draussen aufhält. Dann ist der bereits enthaltene Sonnenschutz ein willkommener Nebeneffekt, nicht aber der Hauptzweck. Im Winter beim Skifahren, im Herbst beim Wandern, im Frühling zum Biken oder im Sommer braucht es zusätzlich eine Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor, die mehrfach aufgetragen werden kann. Beim Auftragen dürfen vor allem Hals und Dekolleté sowie die Kopfhaut und weitere exponierte Stellen (Ohren, Lippen, Nase) nicht vergessen werden.
Corinnen Lotter
Dipl. Drogistin HF und Co-Betriebsleiterin
Worauf soll man bei einem Pflegeprodukt mit UV-Schutz achten?
Wer sich viel im Freien bewegt, benötigt mehr Schutz als jemand, der oft drinnen ist. Ein Pflegeprodukt mit UV-Schutz soll zudem den individuellen Hautbedürfnissen angepasst werden. Denn der UV-Filter verändert die Cremetextur im Vergleich mit derselben Creme ohne LSF. Daher empfehle, ich darauf zu achten, dass sich die Pflege angenehm auf der Haut anfühlt. Am besten testet man das Produkt in der Apotheke oder Drogerie und lässt sich von einer Fachperson beraten.
Wie hoch ist der optimale UVSchutz?
Mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 ist man generell gut geschützt. Bei sehr heller Haut, bei Tendenz zu Pigmentflecken oder bei Narben ist es sinnvoll, auf LSF 50 zu setzen.
Wie kann man seine Haut zusätzlich schützen?
Mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen, die vor freien Radikalen schützen, welche die vorzeitige Hautalterung eschleunigen. Diese finden sich auch in Präparaten, die innerlich eingenommen werden.
Warum ist es wichtig, das Gesicht abends vom UV-Schutz zu reinigen?
Eine sorgfältige Reinigung ist in jedem Fall sinnvoll, denn im Verlauf des Tages sammeln sich Talg und Umweltstoffe auf der Haut an. Zudem ist die gereinigte Haut aufnahmefähiger für die nachfolgende Pflegeroutine, die nachts ohne UV-Schutz auskommt.
