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Der Frühling galt lange als die schlimmste Jahreszeit für Menschen mit Pollenallergie. Doch Vorsicht: Die anderen Jahreszeiten holen auf. Heuschnupfen wird zur Langzeitbelastung.Was lässt sich dagegen tun?
Bildschirmzeit ist ein Teil unseres Alltags – doch wie nutzen wir sie bewusst und gesund? Digitalexpertin Sarah Genner beleuchtet, wie wir uns von der ständigen Erreichbarkeit lösen, digitale Pausen schaffen und ein gesundes Gleichgewicht im Umgang mit unseren Geräten finden.
Je kürzer die Tage, desto gedrückter die Stimmung. Als Muntermacher bewähren sich viel Tageslicht, Bewegung an der frischen Luft, aber auch pflanzliche Mittel.
Die schlechte Nachricht für Heuschnupfengeplagte: Die Pollensaison startet je länger, je früher. Die gute Nachricht: Mit natürlichen Mitteln lässt sich gut vorbeugen.
«Ich leide häufig unter kleinen, weisslich-rötlichen Stellen im Mund. Das ist unangenehm, weil die Pünktchen sehr schmerzhaft werden können. Wie kann ich vorbeugen?»
Der Winter ist für den Körper eine intensive Zeit. Erkältungserkrankungen kursieren, die Haut ist trocken, das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren und die Gelenke können schmerzen. Lesen Sie, wie Sie sich stärken und schützen können.
Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Blässe – Grund für solche Symptome ist oft Eisenmangel. Besonders häufig betroffen sind Frauen im gebärfähigen Alter, die Ursachen sind vielfältig.
Die Pille vergessen oder das Kondom geplatzt: Verhütungspannen passieren. In solchen Notfällen unterstützen die Apotheken Betroffene mit der «Pille danach» und einer einfühlsamen und kompetenten Beratung.
Reizhusten ist ein trockener Husten, bei dem kein Schleim abgehustet wird. Er tritt besonders gerne in der Infektions-Hochsaison auf. Was hilft? Befeuchten – und manchmal auch Geduld.
Zwischen Festtagsvorbereitungen und Familienfeiern kann die Adventszeit schnell stressig werden. Mit unseren Tipps bleiben Sie während der Feiertage nicht nur entspannt, sondern auch fit.
Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit zieht häufig eine Grippewelle durch das Land. Sie bringt nicht nur Viren, sondern auch allerlei unkorrekte Behauptungen mit sich. Wir klären auf.
