Gesundheit

Rund 15 Prozent der erwachsenen Bevölkerung in der Schweiz leiden an Verstopfung. Zu wenig Bewegung und eine falsche Ernährung sind die häufigsten Ursachen dafür – aber nicht die einzigen.

Morgens, mittags, abends; vor dem Essen oder viermal täglich: Die von den Fachpersonen der Apotheke verfasste Dosierungsetikette und die Packungsbeilage geben Auskunft, wie Medikamente angewendet werden. Warum es sinnvoll ist, sich an diese Hinweise zu halten.

Juckreiz, Schmerzen oder Blutungen: Über Hämorrhoidalleiden zu sprechen, fällt vielen nicht leicht. Dabei lässt sich einiges dagegen unternehmen.

Lesen Sie, warum einseitige Ernährung, Stress und exzessives Training zu Übersäuerung führen können und warum regelmässige Bewegung so wichtig für unser Wohlbefinden ist.

«In letzter Zeit erwache ich in der Nacht regelmässig, weil ich schnarche. Daher finde ich kaum einen erholsamen Schlaf und fühle mich am nächsten Tag müde und erschöpft. Was kann ich gegen dieses Problem tun?»

Wenn das Beissen auf der Haut nicht mehr aufhört, ist das unangenehm und nimmt oft Einfluss auf das gesamte Empfinden. Juckende Haut ist weitverbreitet, die Gründe sind allerdings unterschiedlich. Die Apotheke ist Ihre Anlaufstelle für eine erste Beratung.

Der Frühling ist der perfekte Zeitpunkt, um sich von altem Ballast zu befreien. Für alle, die ihren Körper auf natürliche Weise beim Entgiften und Entwässern unterstützen möchten, erklärt Naturheilkunde-Experte Kurt Altermatt Wirkung und Zubereitung von fünf Heilkräutern.

Nicht selten hält mit dem Frühling auch das grosse Gähnen Einzug. Erfahren Sie, woher die Mattheit kommt und wie Sie gerade jetzt mit einer Entschlackungskur optimal gegensteuern können.