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Die Geburt ist ein hochkomplexer Prozess, bei dem Hormone, Muskeln, Nerven und Emotionen eng zusammenspielen. Was dabei im weiblichen Körper genau vor sich geht, ist bis heute nicht vollständig entschlüsselt.
Der Regen trommelt gegen die Fensterscheiben, die Gesichter sind lang. Aber ist das wirklich ein Grund für schlechte Laune? Nein. Mit diesen Ideen wird jedes Regenwochenende zum Familienabenteuer.
Die Nacht im Kinderzimmer ist unruhig: Immer wieder wird das Jüngste wach, weil die Nase verstopft ist, das Atmen schwerfällt oder es ständig husten muss. Das Wichtigste in dieser Zeit? Dem Kind Sicherheit, Geborgenheit und viel Zuwendung schenken.
Der Körper erholt sich, die Gefühle fahren Achterbahn, der Alltag steht kopf. Wie Eltern gut durch das Wochenbett kommen und warum konkrete Hilfe wichtiger ist als gute Ratschläge.
Ob ein Sturz mit dem Trotti, ein Zusammenprall beim Spielen oder ein kleines Missgeschick in der Küche – Verletzungen gehören zum Familienalltag. Mit Trost, Desinfektion und einem Pflaster ist der Schreck oft schnell vorbei.
Eine Demenzerkrankung verändert nicht nur das Leben der betroffenen Person, sondern auch den Alltag ihres Umfelds. Karin Meyer von Alzheimer Schweiz erklärt, worauf Angehörige achten sollten und welche Strategien im Alltag helfen.
Bei manchen Kindern bleibt Kurzsichtigkeit lange unentdeckt – bis der Schulalltag die Augen auf die Probe stellt. Wir erklären, wie Eltern die Sehkraft ihres Nachwuchses unterstützen können und warum es so wichtig ist, Zeit im Freien zu verbringen.
Sobald Babys Interesse am Essen zeigen, beginnt eine spannende Phase: Die Umstellung auf Beikost ist ein grosser Entwicklungsschritt im ersten Lebensjahr. Wichtig ist, dass das Essen positiv erlebt wird – ohne Druck, sondern mit Neugier und Zeit.
Einsamkeit wirkt oft unsichtbar – und kann Körper und Psyche stark belasten. Nadia Pernollet von der Stiftung Pro Mente Sana weiss, wer besonders gefährdet ist und welche Wege aus der Einsamkeit helfen.
Der Weg vom Mädchen zur jungen, selbstbewussten Frau ist kein leichter: Körperliche Veränderungen sorgen für Verunsicherung und die Gefühlswelt gerät durcheinander. Wie Eltern unterstützen können.
Das Immunsystem ist bei der Geburt zwar bereits angelegt, aber noch unerfahren. Regelmässiges «Training» hilft jedoch: Denn mit jedem Kontakt mit Viren oder Bakterien wird es robuster und widerstandsfähiger.
