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Sonnenlicht ist mehr als nur Wärme: Es steuert Schlaf, hebt die Stimmung und produziert Vitamin D. Lesen Sie, wie es sich auf die Gesundheit auswirkt und wie man sich vor langfristigen Schäden schützen kann.
Grippe (Influenza) und Covid-19 beginnen häufig mit plötzlichen und erkältungsähnlichen Symptomen. Daraus können sich schwere Krankheitsverläufe entwickeln. Deshalb werden Impfungen für Personen mit erhöhtem Risiko empfohlen.
Die Nacht im Kinderzimmer ist unruhig: Immer wieder wird das Jüngste wach, weil die Nase verstopft ist, das Atmen schwerfällt oder es ständig husten muss. Das Wichtigste in dieser Zeit? Dem Kind Sicherheit, Geborgenheit und viel Zuwendung schenken.
Die Prostata begleitet Männer ein Leben lang und macht sich oft erst bemerkbar, wenn etwas nicht mehr stimmt. Warum die kleine Drüse im Alter Probleme verursachen kann und was Männer selbst für ihre Gesundheit tun können.
Für ein fittes Immunsystem: Was raubt uns Energie?
Im Herbst und Winter setzen Tageslichtmangel, einseitige Ernährung oder chronischer Stress und Bewegungsmangel dem Immunsystem zu. Wer die grössten Energieräuber kennt, kommt robuster durch die kältere Jahreszeit.
Eine Depression ist mehr als schlechte Stimmung. Sie ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, die Körper und Psyche belastet. Die Apotheke kann zu einer niederschwelligen Begleiterin werden und die Betroffenen dabei unterstützen, die Behandlung konsequent durchzuführen.
Von Znüni bis Zvieri: Gesundes Knabbern leicht gemacht
Ihr Magenvolumen und Energiespeicher sind kleiner als bei Erwachsenen, dazu befinden sie sich noch im Wachstum: Je nach Hunger, Tagesstruktur und Energiebedarf können für Kinder gesunde Snacks sinnvoll sein.
«Ich schreibe gerade an meiner Masterarbeit und verbringe daher unzählige Stunden vor dem Bildschirm. Seit einiger Zeit bemerke ich ziehende Schmerzen im Handgelenk, manchmal wirkt es stellenweise auch geschwollen. Könnte das eine Sehnenscheidenentzündung sein?»
Trockene, gereizte und tränende Augen sind unangenehm und treten gerade in der kalten Jahreszeit häufiger auf. Bleibt der Tränenfilm – der natürliche Schutzmantel – intakt, bleibt auch die Augenoberfläche gesund.
Fünf Stunden reichen, Alkohol hilft beim Einschlafen und der Vollmond stört: Rund um den Schlaf kursieren viele Mythen. Wir prüfen, was stimmt – und was nicht.
Der Schluck Olivenöl am Morgen, das Auslassen des Abendessens oder Entgiftungskuren: Rund um die Ernährung kursieren zahlreiche Mythen. Wir nehmen die hartnäckigsten davon unter die Lupe – und zeigen, was für eine gesunde Ernährung zählt.
